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Quand les journées s’allongent et que les températures grimpent, on a envie de bouger, de sortir, de se reconnecter à son énergie. Mais parfois, les jambes n’ont pas la même envie que nous. Sensation de lourdeur, gonflements, tensions… : c’est souvent le signe que la circulation peine à suivre le rythme.
La circulation : un mouvement vital
La circulation sanguine est comme un grand fleuve intérieur. Elle transporte l’oxygène, les nutriments, l’énergie… et quand elle ralentit, c’est tout le corps qui le ressent. Certaines zones – comme les jambes – sont plus sensibles, car le sang doit remonter vers le haut du corps, sans l’aide directe du cœur. Ce sont les muscles, les mouvements, la respiration et nos habitudes de vie qui l’y aident au quotidien.
Quelques gestes simples pour des jambes plus légères
Voici quelques conseils faciles à intégrer dans votre routine pour stimuler naturellement votre circulation :
- Bouger régulièrement : marchez dès que possible, évitez de rester assis ou debout trop longtemps sans bouger. Même quelques minutes de marche ou des mouvements simples des chevilles font une vraie différence.
- Hydratez-vous bien : l’eau aide à fluidifier la circulation. Un petit verre d’eau toutes les heures peut suffire.
- Surélevez vos jambes : le soir, prenez quelques minutes pour vous allonger jambes en l’air contre un mur ou sur un coussin. Effet détente garanti.
- Adoptez une routine bien-être ciblée : massages des jambes, douches fraîches, tisanes drainantes, ou encore compléments alimentaires à base de plantes comme le marron d’Inde ou l’hamamélis peuvent aider à soutenir le confort circulatoire.
Le coup de pouce naturel de Circulavein et du Gel pour les veines
Parmi les routines possibles, un programme à base de plantes peut apporter un vrai soutien. Circulavein, avec sa formule naturelle à base de marron d’Inde, hamamélis et rutine, accompagne les jambes fatiguées en douceur.
Circulavein renforce les vaisseaux sanguins et améliore le retour veineux. Tandis que le Gel pour les veines aide à soulager et à stimuler la circulation sanguine. Ensemble, ils sont la clé de la récupération sportive et réduisent les sensations de jambes lourdes.
En mai, une offre exclusive vous attend pour Circulavein
Ce mois-ci, votre conseillère JUST vous réserve une surprise pour vous aider à prolonger votre programme en toute sérénité. Pour l’achat d’un pot de Circulavein (60 gélules), recevez 20 gélules supplémentaires offertes ! C’est 10 jours de programme en plus, pour aller encore plus loin dans votre routine bien-être.
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